Medlem i
Om mig
Jag behandlar och föreläser om Idrottskador, rygg, nack, knäproblem, stresshantering, utmattningssymptom och inre organ som mage/tarm problem, infertilitet, övergångsbesvär.
Har utbildat Idrottssmassörer och Massageterapeuter / Friskvårdskonsulenter, för SISU/Väst och Göteborgs kommun sedan -80 talet.
Undersköterskor i Medicinsk Grundkurs, Vård omsorg, Människan social kulturellt för Eductus.
Arbetar för Kvinnofolkhögskolan i Hälsoskola/Friskvård.
Jag brinner för hälsofrämjande behandlingsmetoder inom
Hälsa/Friskvård. Att skapa innegårdar med utegym för de äldre så de kan känna solen, höra fåglarna sjunga, känna doften från blommorna.
Ger råd i träning, kreativitet, avspänningen, kost/näring. Applicerar läran om hur musklernas relation till våra inre organ och våra känslor hänger ihop inom Traditionell Kinesisk Medicin, TCM Akupunktur, Osteopati och Kinesiologi.
Att maten är medicin och återhämtning i skog och bergsvandring, Qi Gong, Yoga , Meditation är viktig för balans i livet. Att stanna upp, göra reflektioner.
Vi måste vara ute mer i den friska luften. Som Japanerna säger ”Shinrin-Yoku” : bli friskare och lyckligare och harmonisk med natur och skogsterapi.
Jag studerar skogsterapi för att ta reda på hur promenader i skogen får oss att må bättre. Vi är en del av naturen. Vår rytm är också naturens rytm. Insikten att vi på något sätt mår bättre när vi omges av naturen har gett inspiration till forskningen.
Sedan 2008 driver jag bolaget Skandinaviska Utegym AB. Vi erbjuder effektiva, enkla träningsredskap placerade i vår närmiljö.
Vi skapar aktiva mötesplatser för alla generationer med utegym för kommun, bostadsbolag, föreningar i Landsbygden på äldreboenden, parker, stadsmiljö.
Träningsredskapen är lämpliga för såväl gammal som ung.
Vår erfarenhet är lång inom hälsovård, Idrott och Kinesisk Medicin inom träning och rehabilitering. Aktivitetsparker från Skandinaviska utegym erbjuder träningsmöjligheter för alla-dygnet runt och i vår närmiljö, där alla utegym har instruktioner på engelska och svenska.